09月26 指甲是身體健康的晴雨表 發(fā)布于 10:54 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 指甲、手、耳朵、腳……這些對(duì)我們來(lái)說(shuō)再熟悉不過(guò)的身體部位，有時(shí)會(huì)悄悄發(fā)生一些變化，其實(shí)它們是身體健康的晴雨表。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“爪為筋之余”，“爪”包括指甲和趾甲，是體內(nèi)的筋延伸到體外的部分。 查看全文
09月18 睡眠規(guī)律 運(yùn)動(dòng)平緩：秋季養(yǎng)生防秋燥！ 發(fā)布于 13:39 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 秋季是由熱轉(zhuǎn)涼，陽(yáng)消陰長(zhǎng)的過(guò)渡階段。《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：“秋冬養(yǎng)陰。”意思是說(shuō)，在秋冬兩季應(yīng)當(dāng)收養(yǎng)陰氣，以適應(yīng)自然界陰氣漸長(zhǎng)的規(guī)律，并為來(lái)年陽(yáng)氣的生發(fā)打好基礎(chǔ)。 查看全文
09月07 白露時(shí)節(jié)話養(yǎng)生 發(fā)布于 10:20 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 白露，是二十四節(jié)氣中的第十五個(gè)，標(biāo)志著孟秋時(shí)節(jié)的結(jié)束和仲秋時(shí)節(jié)的開(kāi)始。白露是全年晝夜溫差最大的一個(gè)節(jié)氣。俗話說(shuō)：白露秋分夜，一夜冷一夜。 查看全文
09月05 科學(xué)研究表明：小酌不怡情，一滴也傷身 發(fā)布于 11:14 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 “小酌怡情”這句話，喝葡萄酒抵御心臟病的祖母、喝啤酒安眠的老媽、勸酒的領(lǐng)導(dǎo)都跟我說(shuō)過(guò)。他們中一些人會(huì)看到這篇文章，然后他們的心可能會(huì)碎——上個(gè)月的一項(xiàng)權(quán)威研究表明，只要飲酒，身體就會(huì)受傷，哪怕只是一滴。 查看全文
09月05 明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳養(yǎng)生“三字經(jīng)” 發(fā)布于 10:57 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳，名介賓，字會(huì)卿，景岳為其號(hào)，浙江會(huì)稽（今浙江紹興）人。一生懸壺濟(jì)世、著書(shū)立說(shuō)，最終，集畢生心血，完成了64卷的《景岳全書(shū)》并流傳于世。 查看全文
09月04 45到59歲是“生命高危期”！ 發(fā)布于 09:56 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 著名小品演員高秀敏，突發(fā)心臟病去世，終年46歲;著名美國(guó)歌星，邁克爾·杰克遜，因心臟病去世，終年50歲;著名相聲演員侯耀文，猝死家中，年僅59歲…… 查看全文
09月04 八個(gè)“腸”識(shí)讓腸道變年輕 發(fā)布于 09:41 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 你是否經(jīng)常便秘、腹瀉、腹痛、痔瘡?是否體味加重，口氣難聞?起床是否覺(jué)得身體沉甸甸，什么都不想做?氣色不佳、皮膚缺乏光澤彈性，看起來(lái)憔悴?這很可能是你的腸道在抗議，你的“腸道年齡”已提前老化! 查看全文
08月28 五官顯出五臟病變，現(xiàn)在自查不晚 發(fā)布于 14:00 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》曾提出：心開(kāi)竅于舌、脾開(kāi)竅于口、肺開(kāi)竅于鼻、肝開(kāi)竅于目、腎開(kāi)竅于耳。這就表明，五官的功能直接反映了五臟的健康狀況，它們的一些異常變化也代表了五臟隱藏的病變。 查看全文
08月24 爭(zhēng)秋奪暑時(shí) 養(yǎng)生要滋陰潤(rùn)燥 發(fā)布于 10:32 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 8月23日是處暑，是24節(jié)氣的第14個(gè)節(jié)氣。處暑的“處”是“終止”之意，處暑指“夏天暑熱正式終止”。俗語(yǔ)說(shuō)：爭(zhēng)秋奪暑，是指立秋和處暑之間的時(shí)間，雖秋季在意義上已來(lái)臨，但夏天的暑氣仍然未減。 查看全文
08月24 處暑暑未消 養(yǎng)生潤(rùn)為要 發(fā)布于 10:15 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 昨天是處暑節(jié)氣，時(shí)下季節(jié)交替，但暑氣未盡，天氣比較炎熱，而處暑過(guò)后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，早晚較為涼爽。 查看全文
