05月17 26種疾病都可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)干預(yù)！ 發(fā)布于 14:18 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 由上海體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)科學(xué)學(xué)院和淮南師范大學(xué)體育系的專家共同發(fā)表的《26種人類疾病的運(yùn)動(dòng)干預(yù)指導(dǎo)方案》，刊登在《運(yùn)動(dòng)與健康科學(xué)》（JSHS）英文版上， 查看全文
05月14 你的身體未必適應(yīng)現(xiàn)代飲食，“裸食”幫代謝回歸正常 發(fā)布于 11:17 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 近來(lái)，歐美國(guó)家掀起一股“飲食返璞”浪潮，主張回歸舊石器時(shí)代原始人的飲食方式，用最簡(jiǎn)單、新鮮的食材做最樸素的飯菜。最新研究也證實(shí)， 查看全文
05月14 遠(yuǎn)離肝癌——這件事你真的做得到 發(fā)布于 11:08 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 最近，音樂(lè)人趙英俊、演員吳孟達(dá)接連因肝癌去世。一時(shí)間，肝癌這個(gè)被稱為“癌中之王”的疾病再次引起關(guān)注。 查看全文
05月13 每天最傷身體的竟是這頓飯！寧愿餓著也不能亂吃！ 發(fā)布于 10:03 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 燒烤、炸雞、泡面、啤酒……不論加班到幾點(diǎn)，如果能吃上一口美食，仿佛全身上下的細(xì)胞都被喚醒——這是太多年輕人的生活寫照。 查看全文
05月13 治療失眠最好的藥：失眠后千萬(wàn)別“補(bǔ)覺(jué)” 發(fā)布于 09:59 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 很多人在失眠后都喜歡補(bǔ)覺(jué)，這是大錯(cuò)特錯(cuò)的。失眠本不是問(wèn)題，一補(bǔ)覺(jué)，就真的成了問(wèn)題，很容易陷入“晚上失眠——中午補(bǔ)覺(jué)——晚上早早躺上床——睡不著繼續(xù)失眠”的循環(huán)。 查看全文
05月12 全球半數(shù)老人多病共存，吃好多動(dòng)，慢病幾率降六成 發(fā)布于 10:23 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 柜子里擺滿各種藥、一買就是一大袋、要記得到點(diǎn)吃藥、還得記清每種藥吃多少……對(duì)不少老年人來(lái)說(shuō)，這就是他們的日常，尤其是在糖尿病、心臟病等多重慢病的困擾下。 查看全文
05月11 男人「冷」養(yǎng)活得久，女人“熱”養(yǎng)更長(zhǎng)壽 發(fā)布于 09:44 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 “男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星”，一句話便道出了男女的不同。其實(shí)，除了性格上男人剛強(qiáng)女人柔弱、思維方式上男人果斷女人細(xì)致，男女在生理結(jié)構(gòu)上也有很大不同，因此養(yǎng)生也要區(qū)別對(duì)待。只有抓住各自身體的特點(diǎn)來(lái)養(yǎng)生，才能事半功倍。 查看全文
05月11 一天要吃多少膳食纖維才健康？記住1個(gè)公式輕松搞定 發(fā)布于 09:37 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 如今，“膳食纖維”這種營(yíng)養(yǎng)素對(duì)很多人來(lái)說(shuō)已不再陌生，然而，真正了解它的人并不多。本期，就請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)專家為大家介紹它到底是什么？究竟怎樣吃？ 查看全文
05月10 發(fā)布于 09:32 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 日常生活中，人們會(huì)有很多“小糾結(jié)”的時(shí)刻。比如，洗澡時(shí)先洗頭還是先洗臉？剩飯剩菜是趁熱放冰箱還是涼涼再放？用餐時(shí)先喝湯還是后喝湯？早起先刷牙還是先吃早飯…… 查看全文
05月10 健康養(yǎng)生從吃開(kāi)始 合理膳食應(yīng)注意啥？ 發(fā)布于 09:30 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 很多人在飲食上沒(méi)有任何規(guī)律，不注意營(yíng)養(yǎng)的均衡搭配，很容易因?yàn)轱嬍巢徽６绊懙缴眢w的健康。不要以為不規(guī)律飲食沒(méi)有什么問(wèn)題，只有在出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候才會(huì)后悔。 查看全文
