春天风大，天气干燥，忽冷忽热，容易缺水，

可是孩子不喜欢喝没有味道的水，怎么办呢？

在日常生活中，家长们为了孩子的健康真的操碎了心，

不仅时常备着小水壶，还经常提醒孩子多喝水，很多家长表示，心好累。

不要着急，家长们的福利来了！

抹茶君推出“宝贝饮水小妙招”，让孩子们在不知不觉中爱上喝水。

宝贝多喝水的好处

儿童多喝水不仅有利于体内毒素的排出，起到降火的作用。还可以滋润肌肤，让皮肤光泽有弹性。因天气干燥，孩子容易情绪躁动，多喝水还能起到调节体温、稳定情绪的功效。

列举了这么多好处，到底怎样才能让孩子学会主动喝水呢？

第一招

在游戏中爱上喝水

好习惯需要慢慢培养，我们可以设计一个有关喝水的小游戏。找来2只小杯子，并倒上同样多的水，家长和孩子各拿一杯，然后和孩子玩“干杯”的游戏，每次干杯都要把杯子里的水喝干。通过简单的游戏，增加互动，并让孩子爱上喝水，一举两得。

第二招

见缝插针喝上水

当孩子睡醒后和玩游戏时，往往比较容易接受家长提出的喝水的要求，此时孩子比较放松，比较容易接受他平时不太接受的事情。还可以利用饭后漱口的名目，让孩子喝口水，将饮水变成一种习惯。

第三招

找同龄孩子做榜样

带孩子出去玩时，剧烈运动会导致大量出汗，需要多喝水补充水分。可是孩子不想喝水怎么办呢？可以给孩子找一个主动喝水的小朋友做榜样，让孩子向他学习，在同龄人的带动下，喝水也就不成问题了。

第四招

根据动画人物编故事

很多孩子都喜欢动画人物，家长可以编一个动画人物爱喝水的故事，让孩子在喝水时充满童趣。

第五招

全家总动员和孩子一起喝水

俗话说，父母是孩子最好的老师。家长必须以身作则，做到家里不存饮料，和孩子一起常喝水。还可以家人之间进行比赛，看谁先把杯子里的水喝完，过程中家长可以呐喊助威，此法对孩子很管用。

第六招

有颜又有味，让孩子爱不释手

用漂亮的热水壶倒水，用漂亮的杯子喝水，都可以提升孩子对喝水的兴趣。如果再在水中加一些水果片，让喝的水有颜又有味，当然是更好的了。

以上就是抹茶君带来的“宝贝饮水小妙招”，您get到了没？

快回家和宝贝一起学起来吧！

和孩子一起，多喝水，喝好水。

抹茶桶装水/抹茶大桶水，取自崂山纯天然水系，富含多种微量元素和矿物质，口感甘甜，让孩子更喜欢。十几道生产工艺，层层把控，让家长更放心。抹茶桶装水，家庭用水品质之选。

《喝水歌》

杯子说：“装水，装水，妈妈渴了要喝水。”

奶瓶说：“装水，装水，弟弟哭了要喝水。”

茶壶说：“装水，装水，爷爷咳嗽要喝水。”

孩子说：“装水，装水，大家天天要喝水。”

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