好水+好杯
暑去秋来，天气渐渐凉爽
有许多朋友建议抹茶君做一期“秋季饮水”专题
思量再三，抹茶君忍不住要说：这位朋友，你家中喝水的杯子都用错了！
先换杯子，再聊喝水！
喝水重要，喝水的杯子当然也重要
杯子一旦用错
你喝的水不仅无助于健康
还可能把一些有害物质带进身体里
抹茶君今天就为大家揭秘几种杯子的“真实面目”
看看是哪一种最适宜做饮水容器
01
塑料杯
安全指数：☆☆
因为塑料中常常添加增塑剂
其中含有一些有毒的化学物质
用塑料杯装热水或开水的时候
有毒的化学物质就很容易稀释到水中
抹茶君提醒您：选符合标准的、食用级塑料才行！
02
不锈钢杯
安全指数：☆☆☆
不锈钢杯属于合金制品
平常用来盛普通的水问题不大
但如果用来装酸性饮品
如果汁、咖啡等，会容易析出杯子所含的重金属物质
这样即使再用来喝普通的水也不安全了
抹茶君提醒您：盛水没问题，盛饮料不行！
03
纸杯
安全指数：☆☆☆
纸杯的特点是安全卫生、轻巧方便
适合在公共场所、饭店、餐厅等地使用
是一次性用品，缺点是不够环保
因此日常喝水不建议使用纸杯
抹茶君提醒您：即使安全，也要考虑环保问题！
04
搪瓷杯
安全指数：☆☆☆☆
有专家提倡使用搪瓷杯
因为搪瓷杯是经过上千摄氏度的高温搪化后制成的
不含铅等有害物质
可以放心使用
但这仅限于内壁无彩釉涂染的搪瓷杯
有些搪瓷杯内壁有五颜六色的图案
当杯子盛入开水或酸、碱性偏高的饮料时
这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中
抹茶君提醒您：内壁无色的可以，五颜六色的不行！
05
玻璃杯
安全指数：☆☆☆☆☆
在所有材质的杯子里，玻璃杯可以算是最健康的
首先，玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质
当人们用玻璃杯喝水或其它饮品的时候
不必担心化学物质会被喝进肚里去
其次，玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁滋生
抹茶君提醒您：健康安全，绝对行！
06
陶瓷杯
安全指数：☆☆☆☆☆
结合陶瓷的材料、制作过程
无釉陶瓷杯应该是最安全适用的
喝水对身体好。要注意，越“朴素”的陶瓷杯越安全
因为颜料中铅、铬等重金属成分较高，盛放开水或酸、碱性偏高的饮料时
这些有害物质就容易溶解出来
选购时可以摸摸图案表面，如果光滑，就比较安全
抹茶君提醒您：无釉陶瓷杯，健康首选！
怎么样，是不是没想到小小的杯子也有这么多讲究。现在人们越来越注意饮水健康，喝的水优质了，可千万别忽视饮水容器的安全。
最后，抹茶君再贴几条秋季饮水小诀窍，大家按抹茶君的妙招来，一定会水嫩嫩地度过干燥的秋天~
1
多喝低温开水。将烧开的水凉到25℃左右
这种水的生物活性比自然水要高4~5倍，它的性质与人体细胞液非常接近
最易渗入细胞被人体吸收，能提高人体免疫力，缓解疲劳，保持皮肤水分，使人容光焕发
2
小口慢慢喝。喝水太快太急无形中会把很多空气一起吞咽下去
尤其是肠胃虚弱的人，喝水更应该以良好的情绪来一口一口慢慢享受
3
适当喝点“花样水”
花茶、绿茶，或者在水中添加点维生素成分丰富的低糖果汁
会让喝水变得更有意思，营养也更丰富
但早晚一定要喝白开水，而不宜以茶、饮料来替代水
4
选择健康的好水
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