在提倡健康生活方式的当下

有一种水越来越受到人们的欢迎

无论是便利店、餐饮店

还是健身房都可以看到它的身影

而且你知道吗

“它”还可以缓解胃痛

小小一瓶水，能量无穷尽

想知道“它”究竟是谁吗

跟着抹茶君一起了解一下吧

“十胃九病”就是对于现代人最真实的写照了。由于现代人生活节奏快，饮食不规律，因此越来越多的办公族患上了不同程度的胃病。

医学研究表明，针对胃酸过多造成的胃病，多饮用弱碱性的苏打水可以中和胃酸，缓解胃部的酸涩和痉挛现象。

没错！

超市中常见的苏打水

对于缓解胃痛有奇效哦

你猜对了吗？

如果日常生活中遇到以下情况，可以通过饮用苏打水缓解身体不适。

①当胃酸分泌过多导致胃痛或不适时，可以选择苏打水中和胃酸缓解胃痛及不适。

②在服用阿司匹林、布洛芬等药后如果出现“烧心”的症状，喝点苏打水也可缓解这种不适感。

苏打水缓解胃痛的“冷知识”

是不是有点惊呆到你了

其实苏打水被追捧为“健康之水”

不仅仅是因为可以缓解胃痛

那到底苏打水是怎么迷倒万千粉丝的呢

跟着抹茶君一起看下去吧！

01

均衡摄入食物的酸碱

现代人生活条件直线上升，对于肉类、海鲜等酸性食物的摄入量也逐渐增多，

而适当摄入一些呈弱碱性的苏打水，对于身体环境的酸碱平衡大有作用。苏打水是调节酸碱平衡的"黄金水"。

02

缓解健身后肌肉酸痛

现在很多人都有健身的习惯，无氧运动后肌肉会产生大量乳酸，使肌肉“酸痛”。

饮用碱性的苏打水，可促使乳酸与碱性中和成无机盐，随汗液、尿液排出体外。

所以苏打水尤为适合健身、游泳等运动后消除疲乏而用。

03

改善消化系统

清晨喝一杯苏打水，能够有效促进大肠蠕动，帮助松弛肠道肌肉，使便秘和宿便问题得以解决。

国外有研究发现，两周时间内经常饮用苏打水的受访者比不饮用者，消化不良症状明显减少，便秘症状也有所好转。

这是因为苏打水能清除人体血液中的部分自由基，使人体处于正常的循环、排泄状态。

听抹茶君讲了这么多

有没有刷新你对饮料的认知

看来有必要把苏打水“安排”一下了

抹茶王子苏打水

口感清爽，功效十足

平衡酸碱，活力无限

每一口都是健康的味道

只喝苏打水感觉“平淡”？

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现在饮用苏打水

已经成为了一种新风尚

并且跟碳酸饮料相比

苏打水不含糖、酸性也较弱

是权衡健康与风味之间

当仁不让的选择

赶快跟上“健康生活”的大趋势

把苏打水安排起来吧

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