普吉沉船

7月10日，在普吉府搜救中心举行的发布会上，泰方表示，“凤凰”号游船倾覆事故遇难者人数已经升至44人。

此外，根据最新通报，目前仍有3人失联，泰方展开水陆空立体搜索，对倾覆船只搜救工作继续进行。

泰国足球少年被困

6月23日，12名年龄在11岁至16岁之间的泰国少年足球队员和1名教练在结束训练进入洞穴群探险后失踪。近10天的搜索后，于7月2日晚，在距洞口约4公里处找到他们。

但由于天气恶劣、地形复杂，如何实施安全救援成了一个大难题，这处山洞深邃蜿蜒，长度超过10公里，洞内地形复杂，最窄的地方仅有38cm。

这一个个令人胆战心惊的案例

一条条触目惊心的数字

时刻警醒我们极端天气对人身心造成的伤害

入夏之后

暴雨天气便时常出现

面对暴雨有可能导致的极端天气

我们应该怎样进行积极有效的预防和自救呢？

今天

抹茶君就来小小的普及一下自救知识

为自己和他人的生命负责

雨中如何防电击

青岛最近阴雨连绵，上一次的大暴雨被困在路上的窘境仍历历在目，抹茶君暴雨天最担心的就是用电安全了，所以着重讲一下雨天防电击。

1.不可在变压器或架空线下避雨。

2.不要在紧靠供电线路的高大树木或大型广告牌下停留或避雨。

3.不要触摸电线附近的树木。遇到雷雨大风时，树木和线路之间相互碰撞、摩擦，会导致短路、放电。

4.不要靠近电线杆和斜拉铁线。

5.一旦发现有电线掉落，应该用单腿跳跃着离开现场。

高温天气

青岛的气温总体较为适宜，但也会有高温天气的出现。进入夏季，防雨也要防高温。

1.多喝水，少吃多餐，适当多吃苦味和酸性食物。

2.避免剧烈运动，用凉水冲手腕、温水冲澡。

3.日间需小睡。

4.注意防晒，携带遮阳伞。

台风

每当台风出现，抹茶君真的怕大风把瘦弱的自己刮跑，100多斤肉刮走了怪可惜的。

1.尽快转移到坚固的建筑物或底层躲避风雨。

2.避免外出，必须外出时应穿较为鲜艳的衣服，并在随时能抓住固定物的地方行走。

3.在外行走，要尽量弯腰将身体缩成团，扣好衣扣，必要时应爬行前进。

4.不要在受台风影响的海滩游泳或驾船。

海啸

虽然渤海中部存在地震带，但渤海和黄海根本不具备形成海啸的条件。当有人告诉你青岛要来海啸了，那你就当洗脚了。

虽然青岛不会出现海啸，但是外出游玩也要防患于未然。

1.地震是海啸发生的最早信号，从地震到海啸的发生有一个时间差，要利用时间差进行避险和逃生。

2.如发现潮汐突然反常涨落，海平面显著下降或者有巨浪袭来，都应快速撤离。

3.海啸发生前海水异常退去时往往会把鱼虾等许多海洋生物留在浅滩，场面蔚为大观，但此时千万不要去捡鱼虾或看热闹，应迅速离开海岸，向陆地高处转移。

4.假如海啸来临时身处船上，切记不要将船驶向海岸，因为海岸处是海啸威力最大的地方，这时应该将船驶向海面开阔地。

如果海啸发生不幸落水时：

1.要尽量抓住大的漂浮物，注意避免与其他硬物碰撞。

2.在水中不要举手，也不要乱挣扎，应尽量减少动作，能浮在水面随波漂流即可。

3.海水温度偏低，不要脱衣服。

4.尽量不要游泳，以防体内热量过快散失。

5.不要喝海水，海水不能解渴，反而会让人出现幻觉，导致精神失常甚至死亡。吃掉能捕到的所有鱼以及海上浮游生物，海中的鱼都可以生吃，这是保存体力最终逃生的关键。

冰雹

冰雹砸人很疼的，砸车会心疼……

1.突然遇到冰雹的袭击，一定要保持镇静，迅速寻找遮挡物。如果附近什么也没有，应该采取户外安全避险姿势：

半蹲在地，双手抱头，全力保护头部、胸与腹部不受到袭击。如果随身携带有包、文件夹，可以临时放在头顶，使危害减少到最低。

2.远离窗户、天窗等玻璃制品，因为冰雹会以某种特定角度降落，因此可能会砸碎玻璃，从而造成身体损伤。

3.如果你是在开车途中遭遇冰雹，不要着急，把车靠边停下。但尽量不要停在大树旁，或是有大型物体可能掉落的区域。最好把车停放到车库里，以免冰雹把挡风玻璃砸坏。

抹茶桶装水

温馨提示

夏季防雨防晒

出行注意安全

偶遇突发极端天气状况

要冷静迅速做出反应

积极学习自救知识

防患于未然

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